juz wiem gdzie widzialem. Dokladnie w tym dziale . Skontaktuj sie z nimi moze da sie cos zalatwic. Chociaz nie jestem pewny czy mozna nalezec doklubu skoro w nim nie trenujesz albo nawet nie jestes z tego miasta. Niech sie wypowie ktos bardziej doswiadczony. Ale zycze powodzenia masz niezly wynik i mozesz probowac swoich sil
[...] w dniu 2012-03-06 07:09:17 Dużo czytam, między innymi przeglądnąłem chyba wszystkie strony tematu pod nazwą "testosteron - hormon młodości" (czy jakkolwiek to tam było), gdzie właśnie dużo facetów w troszkę już niemłodzieńczym wieku zachwalało to na wszystkie możliwe sposoby. Akurat teść to tak prosta sprawa, że w dużej ilości przypadków na [...]
[...] wierzchu. Z innych wypowiedzi wyciaga sie zdania z poczatku wypowiedzi cytujac je i wytykajac bledy, ktorych nie ma . Wynika to z tego ze nie doczytujac natomiast do konca wypowiedzi gdzie takowe odpowiedzi ten podwazany ktos umiescil . Ciezko by wypasc gorzej niz zwykly szary user. Dobrze ze sa jednak ludzie z honorem . Milego dnia. pozdrawiam
[...] kumpel schudl o 2 cm w bicepsie ale pil przez tydzien dzien w dzien i nie trzymal diety bo komu chce sie jesc jak juz jestes full browca moze wczesniej wzioles kreatyne a teraz zeszlo? na bank ci musialo troche zejsc bo trening domatora nie mozna porownac z treningie na silowni gdzie masz duzo wieksze ciezary no i w lecie masa przewaznie spada
Ja znam inne ciekawe rozwiązanie, po prostu zakupić usztywniacze nadgarstków a w przypadku gdzie wykonujemy cięższe ćwiczenia przy dużych obciążeniach, warto zainwestować w gąbki chociażby tapicerskie, jakieś nie za grube, one się sprawdzą, przy martwych ciągach, wycisku na klate np. Jest to na pewno tańsze rozwiązanie a równie pomocne, gdy gąbka [...]
OK,Tak zrobie,Znalazłem sobie strone z opisem jak to zrobić,ale możecie mi wytłumaczyć gdzie jest śruba przy manetce co to jest baryłkowa. Oto ten tekst : Dokręć śrubę baryłkową, znajdującą się przy wejściu linki do przerzutki, w prawo do oporu. To samo zrób ze śrubą przy manetce (albo gripie) po czym odkręć ją o 5-6 obrotów w lewo. Przerzuć [...]
Niech ktoś Ci pomoże. (Na YT jest kilka filmików gdzie jest pokazane jak można pomoc jak byś nie kojarzył ) A jak nie to zacznij wiosłowanie hantlą i inne ćwiczenia na najszersze.
a co polecilibyście dobrego na rzeźbe???ja mam 90 kaps. fatburnera,180 kaps. green tea,600 g l-glutaminy co byście jeszcze polecili co to jest ten clen i gdzie to można kupić pod jaką nazwą???????proszę o szybką odpowiedź!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rozpisz dokladnie swoje maroskladniki oraz gdzie te wegle i w jakiej postaci spozywasz, wydluzac aero smialo mozna ale w tych potreningowych nie ma tez co nie wiadomo jak przesadzac oczywiscie zalezy od intensywnosci tez ich
ok dam więcej warzyw i trochę zdrowych tłuszczy ale co do areobów to jest taki problem że jak przychodzi zima to nie ma gdzie się ruszać..a codziennie na siłke nie mogę też chodzić więc nie wiem, czy jest jakieś wyjście w takiej sytuacji, czy może można ćwiczyć na mase 3 razy tygodniowo bez aerobów? Na obecną chwilę myślę, że bez aerobów odcina [...]
bralem porownujac do AAKG Trec'a gdzie mamy AAKG+Cytruline powiem obiektywnie ze... bardzo podobne produkty, ilosc/cena/dawki podobne mozna smialo brac, nie przejedziesz sie
Mały coś sobie wkreciles. Jak można czuć witaminy. Placebo pewnie zadziałało. Chcesz coś najlepszy sen? Próbuj tryptofan, melatonine, ashwagande jakie dawki tego brac? gdzie kupic dobre? firmy
Slyszalem, ze przeniesiono gdzies treningi... Wie ktos moze gdzie sa i wogole co i jak? A tak wogole to jak z zapisami? Mozna jakos sie zapisac czy ilosc miejsc ograniczona??? SILNIEJSZY MA RACJE
Tak jak ktos nie ma czasu to tak sie ratuje ...ale wiem z doswiadczenia jak dzieczyny przychodza do salonu gdzie punktowo smarowaly sobie masciami przysuszaly wyciskaly i potem slady po tym byly nie ladne jak juz ktos chce wycisnac jakas ropna krosteczke to proponuje Metronidazol w zelu 1% poprostu wmasowac krosteczke mozna tez troszke go zostawic [...]
